韓国料理レシピ/メニュー紹介
コングクス(豆乳スープ麺)

韓国では夏の涼味として親しまれている、大豆から作った冷たいスープの麺料理「コングクス」。大豆のコクと甘味が楽しめるよう、味つけはしません。塩やキムチなどを加えて、好みで味を調整していただきます。大豆のスープは栄養価が高く、さっぱりとした味わい。夏バテで食欲のないときにもおすすめです。
- 調理時間:20分下ごしらえ:8時間
情報提供:キム・ヨンジョン
材料 (2人分)
- 大豆(乾燥)100g
- そうめん3束(150g)
- きゅうり1/2本(50g)
- ミニトマト2個
- 白ごま少々
- 氷適量
- 塩お好みで
下ごしらえ
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大豆は、たっぷりの水に8時間以上浸けて戻し、水荒いして皮をむく。
作り方
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鍋にたっぷりの水と大豆を入れて、ふたをせずに強火にかける。沸騰したら火を弱め、アクを取りながら3分ほどグツグツ煮る。 ゆで上がったら1分ほどそのままにして、豆の臭みを消す。
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(1)の大豆をミキサーにかけペースト状になったら、(1)のゆで汁(350ml目安)を少しずつ加えてスープを作り、冷蔵庫で冷やしておく。
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きゅうりは千切り、トマトは半分に切る。そうめんは表示通りにゆで、流水で洗い水気を切る。
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器にそうめんを盛り付け、冷やしたスープを注いで氷を加え、きゅうりとトマトをのせて白ごまをふる。